Cet atelier a pour but de découvrir une technique issue de la biosappia (bio signifiant Vie et appia Chemin, soit cheminement vers un mouvement de vie)

Cette technique conduit au bien-être et à la gestion du stress en s'appropriant des outils qui peuvent être facilement utilisés dans son quotidien.

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Elle est composée de 4 grands axes.

 

Les postures corporelles issues du yoga et du chi-gong, adaptables suivant le public.

 

La respiration et ses différents cycles: Devenir de plus en plus conscient du souffle et des techniques de souffle qui permettent soit de retrouver de l'énergie, soit de permettre de se détendre rapidement.

 

Le sensoriel qui a pour but de ramener la personne ici et maintenant en vivant totalement le moment présent.

 

La relaxation qui amène à prendre conscience des tensions du corps et de l'esprit et qui amène au lâcher-prise

 

Durée : 2H

Prix : 25 euros par personne.

 

Lieu de l'atelier: TERRE DE LUMIERE

7 place des terreaux, 69001 LYON

Horaire: 15h

Tarif: 25€

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MODALITES D'INSCRIPTION:

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En espèces:

Pour cela il suffit de vous rendre à la boutique Symbolescence située au 32 rue du Plat, 69002 Lyon pendant les horaires d'ouverture, soit le lundi de 14h à 19h et du mardi au samedi de 10h à 19h.

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Par chèque:

Vous devez faire parvenir un chèque à l'ordre de l'association Tiwaz à la boutique Symbolescence, 32 rue du Plat, 69002 Lyon. Merci d'indiquer au dos du chèque la date et le nom de l'événement, le(s) nom(s) des participants et une adresse mail pour l'envoi d'un accusé de réception.

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Aucun remboursement ne sera effectué en cas d'annulation moins d'une semaine avant l'événement.

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Pour tous renseignements merci de contacter la boutique Symbolescence au 04 78 42 87 27 ou par mail à l'adresse suivante: symbolescence@gmail.com

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